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terlalu cepat
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1977 kcal
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Gord: 60,05g | Prot: 87,12g | Carbs: 282,21g.
Café da Manhã: Alpukat, Dynamik Prey Whey, Quaker Instant Oatmeal. Almoço: Gula Pasir. Jantar: Tempe, Ikan Panggang, Telur Rebus, Mentimun (Kupas), Kecambah, Kembang Kol, Selada, Singkong Dimasak (Yuca Blanca), Apel. Lanches/Outros: Dove Dark Chocolate, Sari Roti Roti Tawar. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de forid nurham
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