|
жир 26,4%
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1531 kcal
|
Gord: 46,47g | Prot: 143,61g | Carbs: 138,75g.
Café da Manhã: 4 Сезона Слива, ОАО "Молочный Комбинат Благовещенский" Молоко Амурское Раздолье, Приправыч Кунжут Семена, Яйцо, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Творог (Полностью Обезжиренный), ООО Лён ОК Льняное Масло. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Фермерское Подворье Биокефир 1%. Jantar: Laime Сыр Пармезан, 4 Сезона Слива Замороженная, Куриные Грудки. Lanches/Outros: Power Pro Смесь Белковая, Мандарин, Худеем За Неделю Батончик Фруктовый Очищающий Комплекс, Фруктовая Энергия Чернослив. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|