Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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68,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3664 kcal
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Gord: 94,45g | Prot: 214,81g | Carbs: 501,54g.
Café da Manhã: Açúcar Mascavo, Leite Integral, Nescau Achocolatado, Quaker Aveia em Flocos, Seara Filé de Peito de Frango, Requeijão, Pullman Pão de Forma, Queijo Mozzarella, Alface Americana, Tomates, Batata Doce Cozida, Max Titanium Mass Titanium 17500, Bodybuilders 6 Six Protein. Almoço: Seara Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Quero Feijão Carioca, Melão, Cenouras, Abacate. Lanches/Outros: Tirol Queijo Mussarela (18g), Seara Filé de Peito de Frango, Tomates, Pullman Pão de Forma, Alface, Leite (Leite Integral), Nescau Achocolatado em Pó, Natu's Aveia Integral em Flocos, Batata Doce Cozida, Açúcar Mascavo, Banana Nanica, Max Titanium Mass Titanium 17500, Bodybuilders 6 Six Protein, Tirolez Requeijão Cremoso, Tirolez Requeijão Cremoso, Bodybuilders 6 Six Protein, Max Titanium Mass Titanium 17500, Banana Nanica, Açúcar Mascavo, Batata Doce Cozida, Natu's Aveia Integral em Flocos, Nescau Achocolatado em Pó, Leite (Leite Integral), Alface, Pullman Pão de Forma, Tomates, Seara Filé de Peito de Frango, Tirol Queijo Mussarela (18g). mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de TroyBlack
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