Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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98,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 20,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1614 kcal
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Gord: 54,45g | Prot: 122,12g | Carbs: 165,22g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо без Жира, Landers Сыр Famiglia 30%, Атрус Батон Горчичный. Almoço: Куриное Филе, Гречка Вареная, Сладкий Красный Перец. Jantar: Куриное Филе, Морковь, Гречка Вареная, Лента Филе Тилапии. Lanches/Outros: Кефир 1%, 365 Дней Печенье Утреннее Чаепитие, Сахар, Обережье Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%, Красный Октябрь Шоколад Аленка. mais...
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829 kcal
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Exercício:
Amamentar - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Apple Health - 20 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de kusja91
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