Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 66,29g | Prot: 49,46g | Carbs: 128,43g.
Café da Manhã: Mandeln, Himbeeren, Erdbeeren, Heidelbeeren, Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Nature. Almoço: Ponti Aceto Balsamico, Olivenöl, Flammkuchen, Gemischte Blattsalate. Jantar: Belfina Classic Pflanzenöl Zum Braten Bratfett, Getrocknete Aprikosen, Rama Cremefine, Coop Prix Garantie Bouillon de Légumes, Butter, Knoblauch, Zwiebeln, Birnen, Süßkartoffel. Lanches/Outros: Leitungswasser, Migros Trutenbrust Hauchdünn, Maestade Rauchmöckli, Tee ungesüßt, Kaffee mit Milch, Mandeln, Nespresso Kapseln, Fruchtsalat. mais...
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2077 kcal
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Exercício:
Crosstrainer - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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