|
А между тем шел 6 день!! Да хоть ты тресни! Совсем не радует это постоянство) Хочется уже увидеть заветную цифру 7)Сегодня ожидает большая прогулка, надеюсь, это сдвинет вес)
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1668 kcal
|
Gord: 93,98g | Prot: 79,14g | Carbs: 136,41g.
Café da Manhã: Ремит Балык Дарницкий, Верес Малина с Сахаром, Банан, Яйцо (Целое), Простоквашино Творог 2%, Благода Творог Крестьянский 12%. Almoço: Parmalat Молоко 0,5%, Кедровые Орехи , Ремит Балык Дарницкий, Подсолнечное Масло, Свиная Отбивная, Брокколево-картофельное пюре, Винегрет. Jantar: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Винегрет. Lanches/Outros: Хурма. mais...
|
peso estável
|