Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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52,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1954 kcal
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Gord: 22,04g | Prot: 125,47g | Carbs: 311,59g.
Café da Manhã: Solo Frutta Pesche Bio, Caffè Espresso, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Fage Total 0%, Nestlé Resource Meritene Protein, Torta proteica alla banana. Almoço: Schär Pane Casereccio, Carrefour Arrosto di Tacchino , Zucca Cotta, Fage Total 0%, Dialcos Pasta senza Glutine Riso&Mais, Parmigiano (Grattugiato). Jantar: Schär Pane Casereccio, Patate al Forno, Carne di Anatra. Lanches/Outros: Torta proteica alla banana, Novi Fondentenero 72%, Banana, Watt Whey Protein 90, Molino Nicoli Multigrain. mais...
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2210 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Fazer Compras - 1 hora e 2 minutos, Trabalho Doméstico - 2 horas e 30 minutos, Apple Health - 19 horas e 58 minutos. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Goanapsy
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