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Fettanteil 58,6%
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112,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 47,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1286 kcal
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Gord: 36,90g | Prot: 113,82g | Carbs: 127,44g.
Café da Manhã: Äpfel, Gut & Günstig Sultaninen, Ja! Mandeln Gestiftet, Gut & Günstig Haferflocken, Kaffee mit Milch, Thüringer Naturjoghurt 0,1%. Almoço: Gekochtes Ei, Linessa Mozzarella Light, Schalotten, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, REWE Romana Salatherzen, Radieschen, Salatgurke. Jantar: Weiße Champignons (Gebraten), Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht). Lanches/Outros: Frisch Gepresster Orangensaft, Milbona Quark 20%. mais...
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2848 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de jennywille
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