Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Gord: 61,64g | Prot: 94,96g | Carbs: 177,22g.
Café da Manhã: Президент Сливочный Плавленый Сыр, Parmalat Молоко 0,5%, Кофе, Еврозлак Сахар Песок, Овсяная Крупа, Изюм, Елизавета Хлебцы Ржаные. Almoço: Капуста, Петелинка Сердце Куриное, Barilla Макароны Отварные. Jantar: Креветки (Вареные или на Пару), Вино Мерло, Вино Каберне Совиньон. Lanches/Outros: Арахис, Арахис, Арахис, Яблоко. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|