Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
|
64,5 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1405 kcal
|
Gord: 41,17g | Prot: 105,38g | Carbs: 139,59g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Голландский 45%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Мёд, Ячневая Каша на Молоке. Almoço: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Barilla Макароны. Jantar: Вино Красное Сухое, Сырой Овощ, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Lanches/Outros: Азбука Здоровья Клетчатка Снижение Аппетита, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Азбука Здоровья Клетчатка Снижение Аппетита, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Простоквашино Творог 2%, Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Натали Верю
|