Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2012
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 24,1 kg.
Dieta seguida: 100%.
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748 kcal
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Gord: 26,17g | Prot: 84,42g | Carbs: 48,97g.
Café da Manhã: almonds, Fat Free Vanille Coffee Creamer Great Value, Purple Acai and Blueberry Green Tea, Chocolate Peanut Butter Whey, Oatmeal Whole Grain Great Value. Almoço: spritzers dressing, Baby Spinach, Spring Mix Dole, almonds, Light String Mozzarella Frigo. Jantar: 100% Egg Whites Great Value, Parmesan Chips, Fajita Chicken Breast Strips Tyson, spring mix dole, baby spinach dole, almonds, Salad Spritzers wish bone. Lanches/Outros: Fat Free Vanilla Great Value, Chocolate and Peanut Butter Whey Body Fortress, almonds. mais...
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2413 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 4 horas, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Ciclismo (Muito Rápido) - 28/kph - 10 minutos, Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 10 horas e 20 minutos. mais...
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Histórico de Peso de JazzyOwl
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