Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 7,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 69,98g | Prot: 85,12g | Carbs: 115,77g.
Café da Manhã: Белый Город Молоко 2.5%, Творог (Полностью Обезжиренный), Жареное Яйцо. Almoço: Хлеб Дарницкий, Веселый Молочник Сметана 15%, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Плов с Грибами, Борщ с Говядиной. Jantar: Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Магнит Сыр Российский 50%, Банан. mais...
|
Ganhando 0,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de JanNOCHKA81
|