Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
|
90,2 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 18,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2141 kcal
|
Gord: 63,62g | Prot: 114,19g | Carbs: 290,67g.
Café da Manhã: Мёд, Лента Сырники Домашние, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Куриная Грудка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Плов с Курицей. Lanches/Outros: Банан, Oreo Печенье, Био Баланс Кефирный 2,5%, Каждый День Брусника Замороженная, Курага, Чернослив, Семенишна Творог Обезжиренный, Яблоки. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lenka 86
|