Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1386 kcal
|
Gord: 51,66g | Prot: 57,37g | Carbs: 194,21g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Сыробогатов Сыр Легкий 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Бананы, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Prime Star Салат Овощной с Фасолью, Алые Паруса Плов с Овощами, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Jantar: Винегрет без Масла, Свитлогорье Творог 2%, Активия Йогурт Био+Протеиновая. Lanches/Outros: Valio Йогурт Печёное Яблоко 0,4%, Био Баланс Био Кефирный 1%, Ашан Киви, Вишневый Пирог, Мандарины, Dessert Fantasy Чизкейк Малиновый, Bio Max Био Кефирный 1%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Домик в деревне Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zimijuli
|