Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
|
54,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1144 kcal
|
Gord: 45,64g | Prot: 59,74g | Carbs: 124,55g.
Café da Manhã: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Увелка Каша Ячневая, Fifty50 Арахисовая Паста, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Домик в деревне Молоко 0,5%, Кронштадский Зефир. Almoço: Хлебный Спас Кантуччини с Миндальным Орехом, Шоколенд Конфета Глазированная "Путешествие Великана", Далматово Вафли "Те Самые", Сухари, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Активиа Кефирная 0%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Яйцо. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|