Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
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127,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 27,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 77,75g | Prot: 101,13g | Carbs: 87,53g.
Café da Manhã: Чай, Макфа Гречка на Воде, Простоквашино Молоко 2,5%. Almoço: Чай, Макфа Гречка на Воде, Говядина Тушеная, Свинина Тушеная. Jantar: Чай, Омлет с Молоком, Белебеевский Сыр Сметанковый. Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Очищающая, Зеленый Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Чай, Простоквашино Творог 5%. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roman_Kumarbaev
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