Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2018
|
57,6 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1689 kcal
|
Gord: 74,67g | Prot: 103,36g | Carbs: 143,35g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное, Sstyle Хлебец Гречневый, Olimp Sport Nutrition Аминокислоты Комплексные, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Almoço: Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Sstyle Хлебцы Рисовые с Кунжутом и Морской Солью, Яичный Желток, Яичный Белок, Пятерочка Яблоко Красное, Ширин Финики, Чистая Крупа Геркулес. Jantar: Sstyle Хлебцы Рисовые с Кунжутом и Морской Солью, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Магнит Банан, Озерский Сувенир Молочный Шоколад Extra Milk 31,5%. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ira.kiseleva
|