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wieder zugenommen
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1421 kcal
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Gord: 53,94g | Prot: 72,39g | Carbs: 161,90g.
Café da Manhã: Cappuccino, Philadelphia So Leicht 3%, Aldi Kochschinken, Lidl Sonnenblumenvollkornbrot, Riedmair Nutella Krapfen. Almoço: Rucola, Tomaten, Cappuccino, Aldi Garnelenspieße. Jantar: Sun Snacks Tortilla Chips Käse, Paulaner Spezi, Flauta mit Hühnchen. Lanches/Outros: Italiamo Schocko Mürbteig Kekse. mais...
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2076 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de laurasophie123
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