Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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94,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1141 kcal
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Gord: 42,17g | Prot: 54,26g | Carbs: 134,41g.
Café da Manhã: Apoday Heiße Zitrone, Grafschafter Weizenknusperbrot, Goldessa Paprika Süß-Scharf, Gekochtes Ei, Cocktailtomaten, Schinken. Lanches/Outros: Pink Lady Äpfel, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee, Zucker, Nestle Lion Mini, Milbona Grieß-Pudding. mais...
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2687 kcal
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Exercício:
Banho Chuveiro - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joanna HH
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