Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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79,5 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1159 kcal
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Gord: 50,25g | Prot: 90,94g | Carbs: 92,34g.
Café da Manhã: Café, Leche (Leche Entera), Tomates, Cebollas, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Jamón Cortado en Lonchas (Regular, Aprox. 11% de Grasa). Almoço: Aguacate, Plátano Maduro Hervido, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Atún en Agua (Enlatado). Jantar: Bimbo Tortillas, Ensalada de Verduras Mixtas, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno. Lanches/Outros: Papaya, Té de Hierbas (que No Sea de Manzanilla, Infusión), Café. mais...
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Ganhando 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gina Mejía
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