Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2012
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71 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 81,65g | Prot: 70,64g | Carbs: 240,92g.
Café da Manhã: Cappuccino Light, Bolacha Água e Sal, Café com Açúcar. Almoço: Tomates, Frango Grelhado, Arroz Branco. Jantar: Requeijao Cremoso Light, Integral Trigo Aveia Centeio, Barra de Cereais Coco Tostado, Melancia sem Semente, Cafe C/ Acucar. Lanches/Outros: Cookies Integrais, Frozen, Requeijao Cremoso Light, Pão Sírio, Barra de Cereais Frutas Vermelhas com Chocolate Light, Activia Yogurt. mais...
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2183 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 30 minutos, Trabalho de Escritório - 1 hora, de Pé - 5 horas, Dirigir - 25 minutos, Descansar - 9 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de dricolombo
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