Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1169 kcal
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Gord: 40,40g | Prot: 119,01g | Carbs: 81,78g.
Café da Manhã: Magerquark, ESN Tasty Whey, Äpfel. Almoço: Gekochtes Ei, Harzer Harzer Käse. Jantar: Olivenöl, Ja! Schlagsahne, Gorgonzola, Barilla Fusilli. mais...
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2220 kcal
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Exercício:
Hipismo - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 15 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de riekedoesit
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