Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2018
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84,1 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 22,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1752 kcal
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Gord: 73,04g | Prot: 122,61g | Carbs: 92,59g.
Café da Manhã: Американо, Вода, Премия Форель Слабосоленая, Хлеб Черный, Вареное Яйцо. Jantar: Своя Линия Семга Слабосоленая , Шампанское, Свиная Отбивная, Свиная Отбивная, Фасоль Стручковая. Lanches/Outros: Банан. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Sauna - 12 minutos, Descansar - 10 horas e 18 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de skatertyu
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