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Otra vez me ganó la tentación y me volví a pesar... Volví a bajar. Esto es increíble!
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131,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 41,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1956 kcal
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Gord: 64,57g | Prot: 121,18g | Carbs: 231,98g.
Café da Manhã: Starbucks Baguette Pollo, Sello Rojo Leche Light Deslactosada, Café. Almoço: Peñafiel Agua Mineral, Pez Espada Cocido, Aguacate, Ceviche de Camaron, Ensalada de Col, Tostadas. Jantar: Knorr Caldillo de Tomate Rojo, Requesón, Huevo Cocido, Tortilla de Maíz, Albóndigas de Pollo. Lanches/Outros: Lala Leche Deslactosada, Gamesa Galletas Marias, Café, Maranto, Papaya. mais...
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3713 kcal
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Exercício:
Academia (Ginástica Localizada) - 20 minutos, Caminadora Elíptica - 25 minutos, Sexo - 30 minutos, Descansar - 16 horas e 45 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Carlos del Angel
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