Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
|
53,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1231 kcal
|
Gord: 51,86g | Prot: 77,21g | Carbs: 111,57g.
Café da Manhã: Fifty50 Арахисовая Паста, Свежая Марка Сыр Легкий 25%, Яичный Белок, Селяночка Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 0,5%. Almoço: Кременкульское Печенье, Сухари, Кременкульское Печенье Затяжное в Глазури, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Соевый Соус Классический, Heinz Горчица Французская, Чебаркульский Молочный Завод Сливки 10%. Jantar: Ашан Пармезан Гойя, Edite Bibite Арахисовая Паста, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Соевый Соус, Махеевъ Хрен Столовый, Heinz Горчица Французская, Простоквашино Сметана 10%. Lanches/Outros: Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Творог из Ряженки 2,5% (1 Литр, 320 Гр), Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 0,5%, Активиа Кефирная 0%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%, Яйцо. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|