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Fettanteil 57,3%
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112,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 47,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1647 kcal
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Gord: 63,40g | Prot: 147,39g | Carbs: 119,65g.
Café da Manhã: Äpfel, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Gut & Günstig Sultaninen, Ja! Mandeln Gestiftet, Jütro Kulturheidelbeeren, Thüringer Naturjoghurt 0,1%, Kaffee mit Milch. Almoço: Zwiebeln, Knoblauch, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Champignons Frisch. Jantar: Hackfleisch (90% mager / 10% Fett), Knoblauch, Zwiebeln, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet, Champignons Frisch. Lanches/Outros: Lambertz Erdnussberge, Eierschecke. mais...
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2859 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de jennywille
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