Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
|
69 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1457 kcal
|
Gord: 68,84g | Prot: 141,40g | Carbs: 49,94g.
Café da Manhã: Gekochtes Ei, Yakult Yakult, Flohsamenschalen, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Bio Chia Samen, Kaffee, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Fitline Activize, Alnatura Sonnenblumenkerne. Almoço: Rapunzel Kokosöl Nativ, Hähnchenbrustfilet, Fitline Restorate, Fitline Basics Sensitive, Fitline Activize. Jantar: Fitline Restorate, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Lanches/Outros: Rapunzel Kokosöl Nativ, Ei. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de isalou123
|