Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
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82,3 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1107 kcal
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Gord: 41,01g | Prot: 53,06g | Carbs: 129,51g.
Café da Manhã: Räucherlachs, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Kaffee, Mühlen Gold Sesam Knäckebrot (9g), Lätta Halbfettmargarine, Goldessa Der Sahnige, Marmelade, Kaffee, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gekochtes Ei, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Lidl Körniger Frischkäse, Edeka Natur-Reis. Lanches/Outros: Möhren, Möhren. mais...
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2221 kcal
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Exercício:
Jump - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de owen2000
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