Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2018
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Gord: 59,84g | Prot: 95,90g | Carbs: 115,63g.
Café da Manhã: Арахисовая Паста Vitanella, Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Kalev Bitter 70% Шоколад, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Bruggen Овсяные Хлопья. Almoço: Protein Rex Батончик Апельсин, Паста с Курицей 28.01. Jantar: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Россия Щедрая Душа Какао Порошок Российский, Русский Хлеб Хлеб Тонус, Яйцо, Bluedino Camembert Naturalny. Lanches/Outros: Добрая Кормилица Ацидолакт, Добрая Кормилица Сырок Творожный с Ванилином . mais...
|
|
1794 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Cross Training - 9 minutos, Descansar - 17 horas e 1 minuto, Dormir - 6 horas. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meistrv
|