|
жир 26,3%
|
60,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
864 kcal
|
Gord: 31,26g | Prot: 72,82g | Carbs: 75,89g.
Café da Manhã: Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, 4 Сезона Слива, Яйцо, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, Агрокультура Хлопья Овсяные "Геркулес", ООО "ПЕРВЫЙ ДИЕТИЧЕСКИЙ " Какао - Порошок Обезжиренный, Приправыч Кокосовая Стружка Цветная. Almoço: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Благовещенский Молочный Комбинат Бифилайф. Jantar: Неполнит Какао Порошок Обезжиренный, Амурское Раздолье Молоко 1,5%, KFD Nutrition Regular WPC 80 00% Чистый Сывороточный Концентрат Белка. Lanches/Outros: Петрушка, Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс, Огурец (с Кожурой), Благовещенский Молочный Комбинат Сыр Адыгейский Деликатесный. mais...
|
Perdendo 3,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irena.001
|