Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
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75,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 20,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1071 kcal
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Gord: 44,69g | Prot: 82,62g | Carbs: 87,43g.
Café da Manhã: Авокадо Авокадо, Болгарский Перец, Grow Food Яйцо Пашот, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Almoço: Редька, Морковь, Суп-Пюре из Брокколи. Jantar: Домик в деревне Кефир 2,5%, Черный Перец, Чеснок, Приготовленная Репа, Морковь, Куриное Филе. Lanches/Outros: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Бананом. mais...
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2421 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de htcones08082013
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