Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
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63,7 kg
Perdidos até agora: 0,3 kg.
Ainda faltam: 6,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1498 kcal
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Gord: 51,29g | Prot: 70,17g | Carbs: 185,25g.
Café da Manhã: Misura Biscotti Privolat con Riso Soffiato e Cacao , Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Almoço: Clementine, Barilla Pasta, Olio Extra Vergine di Oliva, Coop Fagioli Borlotti. Jantar: Clementine, Misura Crackers Integrali (Pacchetto), Calvé Maionese, Neri Olive Nere Denocciolate , Insalata Mista, Pollo alla Griglia (Mangiato senza Pelle), Olio Extra Vergine di Oliva. Lanches/Outros: Activia Yogurt Fragola Zero Grassi. mais...
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1801 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de mariagiovannanerilli
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