|
Вчера был образцово-показательный день, а вес стоит😕Печалька)Ладно, будем ждать)
|
80,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 15,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 48,92g | Prot: 63,04g | Carbs: 221,06g.
Café da Manhã: Веселый Молочник Сметана 15%, Вешенки, Bonfesto Моцарелла Пицца, Овсяноблин, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Хурма. Almoço: Манго, Веселый Молочник Сметана 15%, Белый Рис, Русское Море Кета Запечённая. Jantar: Оливковое Масло (Первого Отжима), Баклажаны Гриль, Хумус, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. mais...
|
peso estável
|