Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
|
95,9 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 27,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2079 kcal
|
Gord: 83,18g | Prot: 81,50g | Carbs: 249,53g.
Café da Manhã: Jarrow Formulas Flaxseed Oil, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Семга на Гриле, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Творог с Наполнителем Черника Двухслойный, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Агуша Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Almoço: Тануки Калифорния, Тануки Ролл Филадельфия, Тануки Аригато Ролл. Lanches/Outros: ВкусВилл Козинак Подсолнечный, Now Foods Sunflower Lecithin, Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Черносливом, Пятерочка Яблоко Красное, Агуша Молоко 2,5%, Мандарины. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|