Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1116 kcal
|
Gord: 40,35g | Prot: 50,74g | Carbs: 141,58g.
Café da Manhã: Пепси Пепси Лайт, Малина, Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Северная Гавань Семга Слабосоленая, Окей Хлебцы Пшеничные, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Дарница Ржаной Хлеб Подовый, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Курица с Овощами. Jantar: Окей Салат "Метелка", Мандарины, Глобус Курица по Французски. Lanches/Outros: Леовит Батончик-Мюсли Черника с Зеленым Кофе, Худеем За Неделю Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна, Пепси Пепси Лайт. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de emili.2806
|