Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
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80,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1678 kcal
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Gord: 79,10g | Prot: 68,86g | Carbs: 173,63g.
Café da Manhã: Äpfel, Lidl Banane, Milbona Joghurt Mild aus Magermilch. Almoço: Blattsalat mit Verschiedenen Gemüsesorten (Darunter Tomaten und / oder Möhren), Balsamico, Rapsöl, Oldenländer Minutensteaks. Jantar: Wilhelm Brandenburg Farmer-Schinken, Butter, Grafschafter Roggenmischbrot. Lanches/Outros: Aldi Mandeln, Belbake Marmorkuchen. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alfinchen
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