Jornal de Himbeere62, 28 jan 18

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 janeiro 2018
90,5 kg Perdidos até agora: 2,5 kg.    Ainda faltam: 27,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1595 kcal Gord: 57,64g | Prot: 73,97g | Carbs: 178,99g.   Café da Manhã: Allos Hof Gemüse Brotaufstrich - Steffis Spinat Pinienkerne, Roggenbrötchen. Almoço: Aldi Cashewkerne, Alnatura Dinkelvollkorn Spaghetti, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. Jantar: Leinöl, Leinöl, Bio-Zentrale Soja-Geschnetzeltes, Frosta Gemüse Mix Italienische Küche. Lanches/Outros: Kuhbonbon Caramel Vegan, Kuhbonbon Caramel Vegan, Schöller Kaktus Eis. mais...
2214 kcal Exercício: Descansar - 17 horas, Dormir - 7 horas. mais...
peso estável

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