Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 abril 2010
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124,7 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 34,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2094 kcal
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Gord: 92,26g | Prot: 131,50g | Carbs: 188,13g.
Café da Manhã: oil, lettuce, scallions, bell pepper, tomato, egg. Almoço: banana bread, soup, oil, fetta, tomato, lettuce, fried chicken breast. Jantar: Vanilla Custard. Lanches/Outros: pretzel, apple, grapefruit, orange. mais...
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3390 kcal
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Exercício:
Fazer Compras - 30 minutos, Dirigir - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 5,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nefertiti1301
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