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Drinking too much wine and beer lately.
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75,4 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1524 kcal
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Gord: 43,45g | Prot: 58,73g | Carbs: 179,39g.
Café da Manhã: Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Wheat Chex, Bananas, Breakfast coffee 2. Almoço: Premium Hashbrown Potatoes, sliced turkey, cucumber, avocado, sprouts, tomato, whole wheat bread. Jantar: Cabbage, Beets, Feta Cheese, Red Table Wine, Italian Salad Dressing, Shrimp, Cauliflower, Spinach. Lanches/Outros: Classic Style Pretzel Sticks, Peanuts. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 21 minutos, Descansar - 15 horas e 39 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de djl531
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