Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2963 kcal
|
Gord: 39,28g | Prot: 65,94g | Carbs: 362,19g.
Café da Manhã: Alnatura Chia Samen, Heidelbeeren, Erdbeeren, Chiquita Banane, Ananas. Jantar: Aldi Bake & Break Partybrot Käse-Zwiebel. Lanches/Outros: Jack Daniel's Dose mit Cola, Kaufland Bio Maiswaffeln mit Meersalz, Milch 1,5%, Kaffee, Haribo Pico-Balla, Milch 1,5%, Kaffee, Milch 1,5%, Kaffee. mais...
|
|
2696 kcal
|
Exercício:
Banho Chuveiro - 1 hora, Descansar - 10 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 3 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Joanna HH
|