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300 gram da olsa hedefe yaklaşıyorum...
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60,2 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 3,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1112 kcal
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Gord: 59,37g | Prot: 44,59g | Carbs: 105,28g.
Café da Manhã: Tam Buğday Ekmeği, Acuka, Su Böreği, Nutella Nutella, Yeşil Çay, Zeytin, İçim Süzme Peynir, Menemen. Jantar: Karışık Yeşil Salata, Lahana Sarması, Balkabağı Çorbası. Lanches/Outros: Eti Cicibebe Tahıllı Bebek Bisküvisi, Süt, Lay's Yoğurt & Mevsim Yeşillikleri Çeşnili, Ülker Piko. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Gamze1410
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