Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
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76 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1653 kcal
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Gord: 86,58g | Prot: 61,08g | Carbs: 135,31g.
Café da Manhã: Migros Vollkorn Haferflocken, Léger Joghurt Nature. Almoço: Pommes Frites, Gekochte Karotten, Tomaten, Rettichsalat, Randen Salat, Grüner Blattsalat, Optigal Pouletbrust. Jantar: Französisches Salatdressing, Gekochtes Ei, Betty Bossi Nüsslisalat, Gekochtes Sauerkraut, Rösti (Frischware), Leberwurst. Lanches/Outros: Espresso, Rosewein, Tomatensaft, Mandarine, Alkoholfreies Bier, Nespresso Kapseln, Espresso, Kaffee mit Milch. mais...
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2088 kcal
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Exercício:
Crosstrainer - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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