Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
|
64,2 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1336 kcal
|
Gord: 32,18g | Prot: 101,56g | Carbs: 177,39g.
Café da Manhã: Кофе, Еврозлак Сахар Песок, Елизавета Хлебцы Ржаные, Президент Сливочный Плавленый Сыр, Изюм, Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Крупа. Almoço: Треска Отварная, Олейна Масло Растительное, Зеленая Фасоль (Замороженная), Кабачок, Болгарский Перец, Перловка. Jantar: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Треска Отварная. Lanches/Outros: Арахис, Яблоко, Parmalat Молоко 0,5%, Scitec Nutrition Сывороточный Протеин, Магнит Хурма. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ВераК45
|