Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
|
71,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
518 kcal
|
Gord: 16,55g | Prot: 44,79g | Carbs: 47,80g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Крем (на Половину Разбавленный Цельным Молоком). Almoço: Овсяное Печенье, Квашеная Капуста, Говядина Постная. Jantar: Помидоры Черри, Запеченная или Жаренная Рыба. Lanches/Outros: Я Вкусный Йогурт 1,5%, Сушеное Манго, Чай Несладкий, банан Мини, Миндаль, Абрикосы. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ханукаева
|