Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2018
|
65,6 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 8,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1464 kcal
|
Gord: 54,92g | Prot: 85,43g | Carbs: 166,32g.
Café da Manhã: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Арахисовая Паста, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Хлеб Зерновой, Банан, Сыр Российский. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Банан, Арахисовая Паста. Jantar: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Банан, Олива Факел Кета Слабосоленая, Магнит Сыр Мраморный, Хлеб Зерновой, Макароны Отварные, Куриные Бедрышки (Запеченные). Lanches/Outros: Ого Отруби Ржаные, Ашан Кокосовая Стружка, Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bornad
|