Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
|
96,1 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 27,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1873 kcal
|
Gord: 81,31g | Prot: 119,21g | Carbs: 163,06g.
Café da Manhã: Агуша Молоко 2,5%, Полет Печенье Овсяное "5 Злаков", Избенка Мусс Творожный с Вишней, Семга на Гриле, ВкусВилл Сыр Творожный "Кремчиз", Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Помидоры Черри. Almoço: Агуша Молоко 2,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Помидоры Черри, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Табрис Картофель на Гриле, Семга на Гриле. Jantar: Хлебный Дом Хлеб Марьин, Мясновъ Маринованная Капуста с Клюквой, Избенка Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной. Lanches/Outros: Пятерочка Апельсин, ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Миндаль Малина. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jip1977
|