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只有上班日才喝咖啡+安佳奶油10克的防彈咖啡竟然瘦了ps.從12/28/2017到01/27/2018一個月測試
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55,2 kg
Perdidos até agora: 1,2 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1433 kcal
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Gord: 63,14g | Prot: 61,42g | Carbs: 168,95g.
Almoço: 炒青菜. Jantar: 豬里肉（柳肉）, 炒青菜. Lanches/Outros: 舒立效 蜂蜜檸檬潤喉糖, 統一 純喫茶鮮柚綠茶, 全家 巧克力捲蛋糕, 泡芙. mais...
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2626 kcal
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Exercício:
Compra do Supermercado - 11 horas, Descansar - 6 horas, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de grace38279
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