Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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81,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Gord: 88,55g | Prot: 108,97g | Carbs: 186,50g.
Café da Manhã: REWE Brotschnitte Urgetreide, Ja! Putenbrustfilet, Vita Natura Konjakmehl, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Tomaten. Almoço: Vita Natura Konjakmehl, Ja! Quark 40%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadellen. Jantar: Ja! Quark 40%, Ja! Emmentaler Gerieben, REWE Blattspinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Frikadellen. Lanches/Outros: REWE Tafeltrauben, REWE Tafeltrauben. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Puli13
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