Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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64 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1273 kcal
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Gord: 44,49g | Prot: 133,66g | Carbs: 86,31g.
Café da Manhã: Continente Pão-de-Forma de Mistura Fatiado (Mafra), Café Expresso, Adoçante, Manteiga (com Sal), Nutribody Protain (Protaína de Arroz Integral e Ervilha). Almoço: Robalo Grelhado, Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos). Jantar: Pingo Doce Empadas de Galinha. Lanches/Outros: Danone Corpos Danone Aroma Morango. mais...
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2132 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora e 40 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamesolivetree
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