Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 janeiro 2018
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90,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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4665 kcal
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Gord: 98,47g | Prot: 253,57g | Carbs: 675,46g.
Café da Manhã: Bedros et Savino Figues Séchées, Jaune d'Oeuf, Miel, Weetabix Weetabix Original 95% Blé Complet, Myprotein Avoine Instantanée, Myprotein Impact Whey Protein (25g), Blanc d'Oeuf Cuit, Banane, Myprotein Peanut Butter. Almoço: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Huile d'Olive, Oeuf, Marque Repère Riz Long Basmati, Poivrons Verts. Jantar: Auchan Riz Basmati, Oeuf, Huile d'Olive, Rumsteack, Courgette, Poivrons. Lanches/Outros: Myprotein Impact Whey Protein (25g), Netto Jambon Cuit Supérieur, Comptoir du Grain Riz Complet, Banane, Myprotein Instant Oats, Amandes. mais...
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3232 kcal
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Exercício:
Musculação - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 6 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos. mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fabien04
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